|
kalau lagi stuck ada yg bilang ganti jenis olahraga karena tubuh sudah mulai terbiasa dgn olahraga yg itu2 aja dan ada juga yg bilang coba istirahat kan tubuh dari olahraga dulu tapi tetap defkal .... jadi aku harus gimna huhuhi
|
1052 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 38,52g | Carbs : 160,13g.
Almoço: Bubur Kacang Hijau, Sup Ayam, Donat Dilapisi Gula, Kikil, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
|
|