Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 56,20g | Prot: 102,05g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Помидоры, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Хлеб Романовский, Глобус Форель, ВкусВилл Сливки 10%, Мандарины, Now Omega-3. Almoço: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Куриная Печень с Полбой в Мультиварке, Яблоко, Мандарины. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Избенка Творог Обезжиренный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Авокадо Авокадо, Глобус Форель, ВкусВилл Хлеб Романовский. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|