Jornal de OlgaMolotova, 23 jan 20

Завтрак на 509ккал. Тонкий лаваш внутри: сыр легкий,чеснок,укроп,яйцо. Грудка на гриле, салат из редиса и болгарского перца.

---

1674 kcal

Líp: 59,04g | Prot: 114,13g | Carbs : 169,74g.   Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Ряженка 4%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Красный Лук, Лента Хлеб Рижский , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Табрис Картофель на Гриле . Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, Государь Харчо с Курицей. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . mais...