Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 52,27g | Carbs : 168,90g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Блины на Молоке, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Almoço: Любятово Галеты Классические, Елисей Сосиска с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Любятово Галеты Классические, Коркунов Конфета, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Акконд Ломтишка Глазированный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari74744
|