Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 83,61g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Простоквашино Сливки 10%, Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ Вегетарианский. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Брынза, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|