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127.solid
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1318 kcal
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Líp: 31,77g | Prot: 63,88g | Carbs : 204,43g.
Pequeno Almoço: Silk Light Original Soymilk, Bananas, Blueberries, Strawberries, Kroger Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, C&H Sugar & Stevia Blend, Market Basket Crispy Rice Cereal, Kellogg's Corn Flakes, Cheerios. Jantar: Brown Sugar, ritz crackers reduced fat, Corn Flakes, Green Snap Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), lemon juice, sweet relish - 1 Tbl, onion, light mayonnaise 1 Tbl, Butternut Winter Squash, Pumpkin Seed Sunfish. Snacks/Outros: Pineapple, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. mais...
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