Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 81,56g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Арла Сыр Натура Сливочный, Лагуна Хлеб Бездрожжевой, Чай с Лимоном. Almoço: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Салат Витаминный. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Капучино. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|