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Reiten ist ausgefallen, aber dafür hab ich mir das gezaubert:
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1620 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 113,64g | Carbs : 155,33g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Almoço: Gala Äpfel, Ei, Gut & Günstig Napoli, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Jantar: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, TiP Junge Erbsen und Möhrchen, Gut & Günstig Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Maggi Rahmsauce. Snacks/Outros: Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Kinder Schoko-Bons. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Multigirl80
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