|
🤗
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 85,93g | Carbs : 63,70g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя). Almoço: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Котлетки из Минтая. Jantar: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Котлетки из Минтая. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|