Завтрак перед тренировкой на 199 кк - каша полбяная и капучино без сахара
|
981 kcal
|
Líp: 39,84g | Prot: 76,78g | Carbs : 81,35g.
Pequeno Almoço: Капучино, Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками. Almoço: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Капучино, Капучино, Сырники. Snacks/Outros: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. mais...
|
|
2014 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|