Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 97,45g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Almoço: Брынза, Хлеб Цельнозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Водка, Арахисовая Паста. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|