Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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150,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 79,38g | Carbs : 94,79g.
Pequeno Almoço: Vaasan 100% Kaura (33g), Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Maitokahvi. Almoço: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Punasipuli, Purjo, Kivennäisvesi, Valio Ruokakerma Kolme Yrttiä, Peruna, Atria Jauheliha 9,5%. Jantar: Kurkku, Suolakurkut, Purjo, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Kivennäisvesi, Arla Apetina Red Peppers & Chilli, Paistettu Kananmuna. Snacks/Outros: Pouttu Palvikinkku, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Viili 1%, Pirkka Suomalainen Omena, Porkkanat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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