Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 28,78g | Carbs : 51,33g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Yeşil Elma, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Yemeği. Snacks/Outros: Badem, Yeşil Çay, Ceviz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsrdmrcn
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