|
Январь 2020, 68-69 кг
|
1083 kcal
|
Líp: 75,75g | Prot: 74,20g | Carbs : 26,92g.
Pequeno Almoço: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Almoço: Суп с Лососем и Сливками.Низкоуглеводный., Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Бахетле Филе Семги. Snacks/Outros: Вода, Вода, Вода. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 34
 Comentários
24 jan 20 por membro: billiebillieeilish_
|
24 jan 20 por membro: janahu13
|
24 jan 20 por membro: 1br4
|
24 jan 20 por membro: A2L0E1X8
|
24 jan 20 por membro: janahu13
|
24 jan 20 por membro: AnaLubimova
|
25 jan 20 por membro: rodnirodger
|
25 jan 20 por membro: Щасть.е
|
25 jan 20 por membro: tolk.vovanastya
|
Очень хочу 58-59, но буду рада и 64-65😁
25 jan 20 por membro: janahu13
|
25 jan 20 por membro: kortru1
|
171, но у меня кость тяжелая. Я в 55 кг уже как скелет
25 jan 20 por membro: janahu13
|
хорошие пропорции 🔥 очень женственно)
25 jan 20 por membro: marryberry1994
|
25 jan 20 por membro: Shimkiv1994
|
Супер, умничка! А я из России и вот 12 лет живу в Англии, давай дружить и поддерживать друг друга!
25 jan 20 por membro: Sirush34
|
25 jan 20 por membro: janahu13
|
Приветик, у вас есть Инста? Если не против можем там подружиться , а может мы в одном городе живём?
25 jan 20 por membro: Sirush34
|
Инсту вяло веду, фейсбук yana lilac 🙂
25 jan 20 por membro: janahu13
|
25 jan 20 por membro: Gi@nni78
|
Везёт когда такие пропорции!!! Мне кажется, что с ними всегда выглядишь очень "аппетитно".
25 jan 20 por membro: ана26
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janahu13
|