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Dang that water weight!
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 69,38g | Prot: 61,37g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk. Almoço: Caesar Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado, Gaea Pitted Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Aldi Blue Cheese Crumbles, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Schwan's Filet Mignon, Whole Milk. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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