Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 73,35g | Prot: 59,57g | Carbs : 247,22g.
Pequeno Almoço: IdealShape IdealShake Chocolate Meal Replacement. Almoço: Stuffed Pepper with Meat. Jantar: Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Archway Cookies Iced Oatmeal Cookies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Flaxseed Seeds , Vanilla Extract , Honey, Nestle White Chocolate Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SilentDisco
|