Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 111,10g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Руккола, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Snacks/Outros: Магета Желатин Пищевой, Минская Марка Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|