Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 138,99g | Carbs : 351,04g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Zwiebeln, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Magnum White Chocolate & Cookies , Iglo Marillenknödel. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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