Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 54,87g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Clusters with Milk Chocolate, Tesco Pure Semi Skimmed Milk. Almoço: Aldi Gourmet Sea Salt Crackers, Morrisons Pea & Ham Soup. Jantar: Tesco Healthy Living Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Tesco Red Kidney Beans in Chilli Sauce, Schwartz Chilli Con Carne, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Easy Cook Long Grain & Wild Rice, Morrisons British Minced Steak. Snacks/Outros: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
25 jan 20 por membro: bubblegum14
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It all went a bit on hold over Christmas, but I've restarted again now! Still a way to go - but I'll get there!
26 jan 20 por membro: clairel1
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Histórico de Peso de clairel1
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