Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1441 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 92,94g | Carbs : 196,39g.
Pequeno Almoço: Mezzetta Bell Pepper Relish, Whole Wheat Bread, Lowfat Plain Yogurt. Almoço: Chicken soup with vegetables. Jantar: Buckwheat macaroni, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tomato Sauce (Canned). Snacks/Outros: Honey, Whole Milk, Coffee with Sugar, Almonds, Apples. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ververicka
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