Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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149,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 105,65g | Carbs : 175,22g.
Pequeno Almoço: Porkkanat, Kivennäisvesi, Kauraleipä, Saarioinen Kultakinkku, Maitokahvi. Almoço: Suolakurkut, Salaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Punasipuli, Valio Ruokakerma Kolme Yrttiä, Peruna, Atria Jauheliha 9,5%, Arla Apetina Red Peppers & Chilli, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. Jantar: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Kivennäisvesi, Ananas, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Blå Band Ruskeakastike, Peruna (Kuorineen), Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Outros: Karjalanpiirakka, HK Keittokinkku, Valio Rasvaton Maito, Mansikat, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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