Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 132,25g | Carbs : 222,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Бифилайф Бифилайф, Красные Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobromama2015
|