|
Впереди беговой сезон и я собрала себя в кучу, начала подготовку и надо бы согнать вес. Бегуны на длинные дистанции худеют, чтоб бежать быстрее. Каждый килограмм увеличивает расход энергии.
|
1741 kcal
|
Líp: 84,61g | Prot: 126,11g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%, Верховье Био Йогурт 2%, Банан. Almoço: Красные Помидоры, Сельдерей, Редис, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Индейка Тушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Jantar: Вьеткафе Нэм Га , Салат с Креветками, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: Sporty Печенье Клубника. mais...
|
|
 Comentários
Сейчас насмотрюсь и тоже захочу худеть🙈🙈🙈😂😂😂
27 jan 20 por membro: maran78
|
Я наела живот и бока за зиму)
27 jan 20 por membro: Sensenary
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|