Jornal de eelif24, 26 jan 20

Hayırlı sabahlar dostlarım🌸 18 saat sonrası ilk öğünüm 13.00de yapıyorum ikinci öğünüm 18.00de inşallah

---

1052 kcal

Líp: 38,13g | Prot: 60,19g | Carbs : 120,52g.   Pequeno Almoço: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Almoço: Harras Böğürtlen (Donuk), Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Harras Vişne, Harras Frambuaz. Jantar: Tarçın, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Simbat Ceviz İçi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma , Hahne Yulaf, Yayla Chia Tohumu. Snacks/Outros: Dana Eti, Yurt Kuru Fasulye, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Roka (Roket). mais...