Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 22,81g | Prot: 32,29g | Carbs : 93,55g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Castle Maclellan Scottish Smoked Salmon Pate, Corn Brown Rice Cakes , Cherry Tomatoes. Jantar: Britvic Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Cooked Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Outros: Banana Bread. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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