Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 34,66g | Carbs : 164,87g.
Pequeno Almoço: Roti, Bakwan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Balado, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafidahizzatul
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