Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 90,95g | Prot: 71,47g | Carbs : 130,28g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Almoço: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Омлет с Брокколи, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Салат Овощной, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Prime Star Ананас, Delight Финики Королевские . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|