Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 100,37g | Prot: 109,12g | Carbs : 215,03g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Картошка Вареная, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|