Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 102,14g | Carbs : 181,38g.
Pequeno Almoço: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Paha Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakpao. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Outros: Padimas Bolu Lapis Pandan, Padimas Bolu Lapis Pandan. mais...
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A Perder 30,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de endah.endiyas
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