|
Обед 💕 Голубцы с курицей, грибами и творогом, булгур вареный, 462ккал
|
1591 kcal
|
Líp: 112,84g | Prot: 56,64g | Carbs : 89,48g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана 20%, Булгур (Вареный), Голубцы. Jantar: Востряково Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
 Comentários
Выглядит очень заманчиво)
Можно рецепт, пожалуйста?)
28 jan 20 por membro: kr9213
|
Курица мелко рубленая грудка вся упаковка, грибы с луком обжаренные на сковороде шампиньон штук 5, один помидорна терке, творог крупнозернистые четыре столовых ложки, все перемешать, соль, перец по вкусу.
Для заправки: чеснок с морковью на скороходе поджарить, потушить немного в томатной пасте. Выложить голубцы в мультиварку и залить, тупить около 1,5ч
28 jan 20 por membro: vivian_j
|
28 jan 20 por membro: kr9213
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivian_j
|