Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 23,99g | Prot: 52,60g | Carbs : 64,84g.
Pequeno Almoço: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Капучино, Грибы начинка. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш, Chikalab Chikabar Арахис. Jantar: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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