Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 73,51g | Carbs : 94,93g.
Almoço: Hard-Boiled Egg , Sliced Ham, Woolworths White Cheddar, 100% Whole Wheat Roll. Jantar: Roasted Potato, Woolworths Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing. Snacks/Outros: Bananas , Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Woolworths Plain Rice Cake, Hummus , Nutriseed Seed Snacking. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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