Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 61,02g | Carbs : 285,53g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Thai Salad, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea, Best Yet Mixed Berries, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Jantar: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Publix Cupcake. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, YummyEarth Organic Lollipops, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|