Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 75,82g | Prot: 61,02g | Carbs : 285,53g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Thai Salad, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea, Best Yet Mixed Berries, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Jantar: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Publix Cupcake. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, YummyEarth Organic Lollipops, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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