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1300 kcal
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Líp: 86,29g | Prot: 94,55g | Carbs : 33,90g.
Pequeno Almoço: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Baby Spinach, Scrambled Egg , Private Selection Hickory Smoked Ham. Almoço: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Nature's Way MCT Oil. Jantar: Nature's Way MCT Oil, Kroger Smoke Flavored Provolone, Private Selection Hickory Smoked Ham, Private Selection Hickory Smoked Ham. Snacks/Outros: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. mais...
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303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Melnoel76
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