Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 86,68g | Carbs : 184,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Ягодный Пирог. Almoço: Скумбрия Запеченная, Trapeza Булгур с Овощами. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Лимон, Кофе, Мёд, Укр-Трейд Сыр Гауда, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olya Sierkova
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