Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 71,92g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: Kopi Latte non Lemak. Almoço: Udang Goreng, Sup Pedas dan Asam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, Roti Keju. Jantar: Telur Dadar, Shirataki Nasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Pedas dan Asam, Udang Goreng. Snacks/Outros: Asinan, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitria19
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