|
1624 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 86,68g | Carbs : 184,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Ягодный Пирог. Almoço: Скумбрия Запеченная, Trapeza Булгур с Овощами. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Лимон, Кофе, Мёд, Укр-Трейд Сыр Гауда, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya Sierkova
|