|
Jabłuszko, jogurt, sałatka jarzynowa i kanapeczka - na jutrzejssy dzień w pracy
|
1599 kcal
|
Líp: 75,01g | Prot: 54,13g | Carbs : 185,82g.
Pequeno Almoço: Pilos Jogurt Jeżyna, Kanapka z Szynką i Serem. Almoço: Sałatka Jarzynowa. Jantar: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: Shake potreningowy, Jabłko. mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oni.yuri
|