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its okay semua terpantau. balik eatclean lg
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 53,96g | Carbs : 160,52g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Aqua Air Mineral, Ampela, Hati Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Almoço: Es Teh, Kikil, Tumis Kangkung, Jantung Pisang, Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Teh Tawar, Telur Asin, Sayuran Mentah, Pecel, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahuma70
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