Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 16,63g | Prot: 29,53g | Carbs : 65,40g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geissy Ludugerio
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