Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 16,76g | Prot: 44,76g | Carbs : 229,93g.
Pequeno Almoço: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, شابوره. Almoço: الجرجير, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), أرز بسمتي أرز أبيض. Jantar: عصير عصير راني خوخ, شابوره, لفائف كاليفورنيا. Snacks/Outros: الفراولة, الموز, اليوسفي(برتقال مندرين), القهوة. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sma_A2
|