Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 76,23g | Carbs : 196,03g.
Pequeno Almoço: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Яшкино Вафли, Евроопт Сырная Лепёшка, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Jantar: Соседи Салат Фламинго, Савушкин Сыр Монастырский, Лаваш Тонкий, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яблоко, Гиппо Хурма, Мандарины, Мандарины, Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|