Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 104,49g | Prot: 81,80g | Carbs : 43,13g.
Pequeno Almoço: Kuohukerma, Kahvi, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Almoço: Lovilio Mozzarella, Kananmuna, Dulano Meetvursti, X-Tra Juustoraaste 23%, Kukkakaali. Jantar: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Jäävuorisalaatti, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Outros: Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Kahvi, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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