Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 17,99g | Prot: 100,31g | Carbs : 114,03g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Манго, Американо, Ежевика. Almoço: Магнит Хурма, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Кабачки. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Запеченные или Жареные Креветки, Свежевыжатый Яблочный Сок, Салат Айсберг, Судак Запеченный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|