Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 102,43g | Carbs : 69,08g.
Pequeno Almoço: Яблоко Семеринка, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Творог 18%, Изюм. Almoço: Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. Jantar: Грецкие Орехи, Творог 18%, Яйцо (Целое), Изюм, Лавка Традиций Рисовая Мука. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.fomenko
|