|
И снова «здрасьте»🤦♀️
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 60,67g | Prot: 149,68g | Carbs : 57,23g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Маруся Творог 9%. Jantar: Шампиньоны, Тунец, Капуста Белокочанная, Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
28 jan 20 por membro: Natali mair
|
😂 а что было ещё 3 недели назад🤦♀️
С этого дня и до 4 апреля клятвенно обещаю каждый день взвешиваться, ну и стараться похудеть🤝🤣
28 jan 20 por membro: svetikfox
|
Зачем взвешиваться то каждый день?
29 jan 20 por membro: Natali mair
|
Для самоконтроля. А вообще, решила дать второй шанс умным весам Xiaomi. Буду смотреть на ежедневное изменение %жира, мышц...
Но блин, эти весы показывают на 2кг!!! больше моих старых🧐 так что в этот раз буду вести отчёт по китайским весам
29 jan 20 por membro: svetikfox
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikfox
|