Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 17,17g | Prot: 63,80g | Carbs : 116,14g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Sunpride Banana. Almoço: Nasi Putih, Ikan Patin, Cumi-cumi, Selada Daun Hijau. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorryak
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