Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
43 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
520 kcal
|
Líp: 15,97g | Prot: 43,87g | Carbs : 50,07g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (com Casca). Jantar: Tutu de Feijão, Ovo. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsmatos
|