Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 68,67g | Carbs : 111,25g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Красная Цена Грецкий Орех. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Курица Запеченная с Грибами, Суп Овощной. Jantar: Минтай, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Зеленый Чай, Творожный Пудинг. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Грецкие Орехи, Мёд. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|