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1581 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 82,06g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Kabak, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Muz, Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Superfresh Ton Balığı , Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Outros: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Elma, GNC Concentrated Fish Body Oil, Ceviz. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Antrenman - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de doğanbayrak
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